Lewati ke konten
light) inilah yang sering bikin mata stres. Cahaya biru punya energi lebih tinggi dan gelombang lebih pendek, sehingga mudah tersebar di dalam mata. Ini bisa menyebabkan digital eye strain—gejala seperti mata kering, pandangan kabur, atau sakit kepala setelah lama menatap layar. Bahkan, ... kamu kerja ekstra keras. Salah satu efek langsungnya adalah digital eye strain (kelelahan mata digital), yang gejalanya termasuk mata kering, iritasi, bahkan sakit kepala. Menurut American Optometric Association, 58% orang yang pakai gadget >5 jam/hari mengalami gejala ini. Penyebabnya? Cahaya